كيف لك ان تدرس دون أن يشرد ذهنك في نواحي أخرى ؟

كيف لك ان تدرس دون أن يشرد ذهنك في نواحي أخرى ؟


معظمكم اليوم يمر بفترة اختبارات
.. وأنا أعلم جيدا أن الكل يهوى الهروب بذهنه
إلى نواحي وهموم أخرى لا تمت بصلة إلى
المادة التي بين يديه
والتي هو بصدد تقديم الاختبار فيها


أعرف ان البعض لديه همومه الاجتماعية
والبعض الآخر لديه همومه العاطفية
أو النفسية .. أو لديه ما لديه
من الضيق في الحياة
..... فكثيرة هي الهموم التي يمكن
ان تشغل الطالب وتشده بعيدا عن التركيز
في أصعب مهمة له الآن
وهي الاختبااارات





والآن ماهي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب
تثبيت المعلومات
واسترجاعها عند الامتحان ؟؟



يجب أن نعلم جميعا ان عملية المذاكرة السليمة
تمر بثلاث مراحل ...


اولا: مرحلة دخول المعلومة

ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة

ثالثا : استرجاع المعلومة


وأول
نصيتي لكم هي أن يهيء الطالب ذاته
نفسيا وجسديا ووأن يوفر له من حوله
الظروف المناسبة والجو الصحيح للمذاكرة.




ثانيا ..
يجب ان يوظف الطالب اكثر من اداة
من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص
المعلومات وترديدها بصوت عال ..



ثالثا ..
تثبيت مكان الدراسة وزمانها.
وذلك يعني أنه ليس من الجيد والمفيد أنك
تقرا اليوم في وقت الصباح
وغدا تقرأ في وقت العصر .. فهذا ليس جيدا
ولا يفيدنا في مثل هذه الأوقات الحرجة
.. وكذلك تغيير مكان المذاكرة
لا أنصح به .. لأن العامل النفسي
مهم في ذلك
وتغير المكان له تأثير نفسي عكسي
على عملية المذاكرة
لأننا داخل الاختباااارات نتذكر المعلومة ..
ووقت حفظهااا ..
بل والمكان الذي كنا ندرسهااا فيه


رابعا ..
توفير الجو الهادئ للمذاكرة.




خامسا ..
من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها
النوم حيث يتم تخزين المعلومات
في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية
ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.



سادسا ..
اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس
وحدك اثناء المذاكرة ...
وذلك لا يعني أنك تأتي باخوك الصغير
وتجلسه معك ويلهيك عن المذاكرة
ولكن القصد هناااا انك تذاكر مع شخص اخر


اتمنى لكم الإفادة الجمة من نصيحتي
هذه .. وأتمنى أن أكون قد أصبت الهدف



وأمنياتي الكبيرة جدا جدا
للجميع بالتوفيق
من عميق وجداني أتمنى لكم
التفوق


دمتم بخير

منقول

جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك